ダイエット報告 2024/5/12

今日の体重67.75キロ

体脂肪率42.7%

朝ごはんはプロテイン、ハムトースト、ゆで卵

昼はフルグラ、豆乳、チアシード、ベビーチーズ（アーモンド）

夜はたまごサンド、焼売

消費カロリー1923キロカロリー

歩数2553歩