ダイエット報告 2024/4/14

今日の体重67.95キロ

体脂肪率42.6％

朝はプロテインとオートミールクランチ

昼はせんべいとチョコレート

夜はカップヌードル

消費カロリー1292キロカロリー

歩数199歩