ダイエット報告 2024/3/23

今日の体重68.35キロ

体脂肪率42.3％

朝ごはんトースト、目玉焼き、ウインナー、プロテイン

昼はお魚弁当

夜はおから

消費カロリー1553キロカロリー

歩数3767歩

今日は昼から胃？お腹が痛い。

ストレスか食べ過ぎか…