ダイエット報告　2024/3/22 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2024/3/22

今日の体重68.1キロ



体脂肪率42.5％


朝ごはんはうどん

昼は海鮮丼


夜はカレーライス

消費カロリー1741キロカロリー


歩数9184歩