ダイエット報告 2024/2/15 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人
知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。
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ダイエット報告 2024/2/15
今日の体重68.3キロ
体脂肪率42.2%
朝ごはんは昨夜の残りのピザ
昼はチュモッパ
夜は茄子と豚肉の味噌炒め、ご飯
消費カロリー1461キロカロリー
歩数557歩
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