ダイエット報告 2024/1/19 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人
知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。
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ダイエット報告 2024/1/19
今日の体重68.05キロ
体脂肪率42.3%
朝ごはん 残り物シチュー
昼はビビンパ
夜は焼きそば、温玉のせ
消費カロリー1468キロカロリー
歩数2291歩
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