ダイエット報告　2023/12/23 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2023/12/23

今日の体重67.55キロ



体脂肪率42.5％


朝ごはんトースト、ゆで卵、雲呑


昼は焼き芋


夜は餃子


消費カロリー1674キロカロリー


歩数は4551歩