ダイエット報告 2023/10/28

今日の体重67.8キロ

体脂肪率42.4％

朝は鱈と野菜と温泉卵のスープ

昼はマックのポテト、N.Y.デリシュリンプタルタルバーガー

夜は朝の残りのスープ

消費カロリー1409キロカロリー

歩数553歩