ダイエット報告 2023/10/5

今日の体重68.85キロ

体脂肪率42.2％

朝ごはんははプロテイングラノーラ、アーモンドミルク

昼はポテト、エグチ

夜はリンゴ酢、チーズバーガー

消費カロリー1498キロカロリー

歩数1498歩