ダイエット報告 2023/9/20

今日の体重68.3キロ

体脂肪率41.8％

朝ごはんはピザまん、肉まん

お昼はマクドナルド。

月見バーガー、ポテト、エビプリオ

夜は芋羊羹、ずんだだんご

消費カロリー1687キロカロリー

歩数7414歩