ダイエット報告 2022/12/8

今日の体重73.3キロ

体脂肪率43.6%

朝ごはんはトマトジュース、たこ焼き、スクランブルエッグトースト

昼は薄皮クリームパン

夜はハンバーグチーズのせ、味噌汁、ご飯

消費カロリー1549キロカロリー

歩数3727歩

最近、お腹が減ってたまりません。

一体どうしたんだろう？

体重も増えてるし怖いよ