ダイエット報告 2022/5/15

今日の体重67.65キロ

体脂肪率42.4%

朝ごはんオールブラン、豆乳、バナナ、シーチキンオムレツ、野菜ジュース

昼はプロテイン、じゃがベーコンパン

夜はマドレーヌ、豆腐プリン

消費カロリー1835キロカロリー

歩数は2104歩