ダイエット報告 2022/1/16

今日の体重70.9キロ

体脂肪率43.3%

朝ごはんオートミール、ランチパック

昼はのり巻き、海老カツ

夜はクリームパン、アイス

消費カロリー 1839キロカロリー

歩数は3332歩