ダイエット報告 2021/12/6

今日の体重66.5キロ

体脂肪率42%

朝ごはんはオートミール丼、プロテインバー

昼はチーズ饅、ロールケーキ

夜は焼き芋

消費カロリー1897キロカロリー

歩数は5057歩