ダイエット報告 2020/7/7今日の体重71.4キロ体脂肪率44%朝ごはんプロテイン、スクランブルエッグトースト昼は白身魚フライバーガー夜はチラシ寿司消費カロリーは2115キロカロリー歩数は5635歩