ダイエット報告 2020/5/25

今日の体重72.25キロ

体脂肪率44.2%

朝ごはんランチパック

昼御飯は春巻、塩焼きそばのカルボナーラ風

おやつにティラミス

夕飯は次女の残りのチキンライスに温泉卵乗せたもの、トーストにポテトサラダ、トマトサラダ

消費カロリー1582キロカロリー

歩数は4414歩