ダイエット報告 2020/5/24

今日の体重72.15キロ

体脂肪率44.1%

朝ごはんはプロテイン、くるみパン、サラダ

昼ご飯は納豆、茄子の揚げ浸し、ほうれん草ゴマあえ、ご飯

夜はチョコカスタードパン、シュークリーム

消費カロリー1689キロカロリー

歩数は3275歩