ダイエット報告 2019/10/24

今日の体重65.75キロ

体脂肪率40.7%

朝ごはん、トースト、肉まん

昼御飯はフィレオフィッシュとポテト

夕飯は白菜と豚バラの炒め物

消費カロリーは1529キロカロリー

歩数は5345歩