ダイエット報告 2019/10/2

今日の体重65.7キロ

体脂肪率41%

朝ごはん卵チーズトースト、ヨーグルト、プリン

昼御飯はカップラーメン

おやつにチョコ

夕飯はバナナ、ヨーグルト、チーズ

消費カロリーは1465キロカロリー

歩数は3381歩