ダイエット報告 2019/6/12

今日の体重66.05キロ

体脂肪率41.5%

朝ごはんはプロテイン、シリアル、牛乳、チーズ、ヨーグルト

昼御飯はシリアルバーとアイス

夕飯は納豆チーズトースト

消費カロリーは1934キロカロリー

歩数は5064歩

喉痛い〜