ダイエット報告 2019/6/1

今日の体重66.2キロ

体脂肪率41.5%

朝ごはんはチアシード入りバナナスムージー

昼御飯はインドカレー

ナンと野菜カレーです。

夕飯はプロテインとプロテインバー

消費カロリーは1480キロカロリー

歩数は3011歩

今日は消費カロリー少ないです😅