ダイエット報告 2019/4/28

今日の体重67.95キロ

体脂肪率42.3%

朝ごはんはトーストと目玉焼き、アーモンドチーズ、たまごサラダ

昼御飯は冷凍お好み焼き

夜はミニクロワッサンと塩パン、ヤクルト

消費カロリーは1771キロカロリー

歩数は3476歩