ダイエット報告 2019/3/30

今日の体重65.95キロ

体脂肪率41.7%

朝ごはんは納豆、魚肉ソーセージ、温泉卵、ご飯

お昼コーヒーサンド、プリン

夜はプロテイン

消費カロリー1745キロカロリー

歩数3119歩