ダイエット報告 2019/3/22

今日の体重66.65キロ

体脂肪率41.7%

朝ごはんはプロテイン

昼は雑炊

おやつに、ママ友さんが焼いてくれた焼きたてクルミパン(メチャクチャ美味しかった)

夜は親子丼

やっぱり糖質多いな💦

消費カロリー1657キロカロリー

歩数は5991歩

明日は土曜日。

仕事忙しいな😅