ダイエット報告 2018/12/20

今日の体重67.5キロ

体脂肪率40.9%

朝ごはんはプロテイン

昼御飯は冷凍ピザにウインナードーナツ

夜はハッシュポテト、ご飯、納豆、クリームチーズ、温泉卵

今日の消費カロリー1908キロカロリー

歩数は12372歩