運動不足

こんにちは。

今日はリモートワーク。

クーラーなしで窓からの風が気持ち良く、それだけでありがたい気分です。

オフィスでマスクしっぱなしだと顔も痒くなるし化粧落ちるし、、辛いですな。

自粛生活でただでさえ運動不足が、さらに不足になりました。。

これはいかんと、チューブで運動し始めましたが、、まだ効果はわかりませんね

アラフィフのダイエット、、なかなか大変です。。

明日はオンラインで久しぶりの明子さんとのヨガ！

来月からはリアルクラスをしていきたいと思ってます。

MIEKO