私がフランスまで行って学んだガスケアプローチ。
ガスケアプローチとは、
フランスの産婦人科医ガスケ医師が考案したペリネを保護するという考え方。
呼吸と姿勢を整え、普段の動きから気をつけることでペリネ(骨盤底筋群)にかかる腹圧を少なくし、子宮脱や膀胱脱などの骨盤臓器脱や尿漏れの予防を目指します。
鍛えるだけではなく、しなやかな骨盤底筋群を作り、できるだけ腹圧をかけないように普段からできることがたくさんあります。
出産時に私たち助産師がサポートできることも学びました。
分娩時のケアについて学ぶと目からウロコです。
長年やってきたことはなんだったのか？とも思うけど、そんな中でもこれからできることを模索中です。
近いうちに、私も一般の方へ定期的にガスケアプローチ教室ができるよう準備中です。
一般社団法人日本ガスケアプローチ協会のHPができました！
なんと、Flash画像で私もコッソリうつってました
もう、フランスまで行かなくても日本で学べます！
次の研修会の日程は決まっていませんが、興味がある方は是非チェックしてみてくださいね。
