フラフープでダイエット | 助産師yumiの転勤族暮らし

助産師yumiの転勤族暮らし

転勤族、子供3人、片づけられず、片づかない部屋にイライラ…。
ライフオーガナイズを学んで、自分にも家族にも優しいお片づけができるようになりました。
フランスで学んだガスケアプローチを広める活動もしています。

こんにちは、岡山のライフオーガナイザー&助産師のyumiです。

20代は私が40代になるなんて想像もしていなかった私です(^^;;

年取るから当たり前なんだけどね~

中年になると、なかなか体重が落ちない…

最近、ビールの量も増えて、しかも運動ゼロ。

いかんいかんと、玄関先に置いていたこちら
photo:01


去年の今頃は一番下の子と一緒に毎日毎日家の前で幼稚園終わってからフラフープしてたんだけど、そんなチビももう小学生。
子供達だけで遊んでるしね。

朝のTVみながら家の中で10分フラフープ…


汗だくやわ…


なんとかお腹周り絞らないとね。

続けるぞ~!!!!


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