ブログ|5000mで後半バテて18分を切れなかった高校生が長距離では当たり前なある事を変えただけでラクラク16分を切れるようになった方法
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5000mで後半バテて18分を切れなかった高校生が長距離では当たり前なある事を変えただけでラクラク16分を切れるようになった方法

強豪校出身の現役大学生がが長距離走のトレーニング教えます!
今までタイムが出なくて悩んでいたあなたもこれで仲間に差をつけて
走ることの素晴らしさを実感しよう!

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