6月26日(月) ビーフシチュ&目玉焼きおはようございます。 只今の魚沼は20℃ほど 暫く曇りの日が続きそうですね!! 牛肉に含まれるフェニルアラニンは体内でドーパミンやアドレナリンになり、精神を高揚させ、鬱状態の緩和や記憶力を向上させる効果があるそうです。