4月28日(金) 鮪山掛け&鯖味噌焼きおはようございます。 只今の魚沼は14℃ほど 今日も快晴です!! 山芋には、免疫力を高めるムチン、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病を予防するコリン、レシチン、サポニン、ジオスコランなどが含まれているそうです。