1月6日(金) カラスガレイの煮付&ハマチの刺身おはようございます。 只今の魚沼は0℃ほど雪は降ってませんが、むちゃくちゃ寒いですね!! ハマチや鰈に多く含まれるカリウムは、疲労回復や利尿作用、高血圧予防に効果があるそうです。