１月12日（火） ジャンボ海老フライ＆クリームシチュ

おはようございます。

只今の魚沼は0℃
夕方から雪になりそうですね！！

カボチャには、免疫力を高めるβ‐カロチン、冷え性や肩こりを予防・細胞の老化を予防するビタミンE、便秘を改善する食物繊維、貧血を予防する鉄分、コラーゲンを生成し肌の健康を保つビタミンCなどが多く含まれているそうです。