2月7日(月) トンカツ&マグロ山掛けおはようございます。 雪が降らなくて好い塩梅です 山芋にはデンプンが非常に多く、消化吸収をゆっくりにさせるので、 エネルギーの持続力を高める 腸のぜん動運動を促進させ、調整作用効果 血糖値の上昇を緩やかにし、糖尿病予防 脂質の蓄積を抑え、ダイエット効果 などの働きが期待できるそうです。