おはようございます、渡部です。
介護している人も介護される人も笑顔に！
在宅介護食の専門家として活動している
管理栄養士です。
毎日の介護食つくり、介護ケア
おつかれさまです
体調の方はいかがでしょうか
週末はゆっくり身体を休めていただき
たいのですが、
３６５日介護ですと
なかなかそうもいってられませんよね。
本日は、お買物の時に
こんな食材あったら元気
でますよ！
という老化予防の食材を
ご紹介致します！
血管を健康的に！
健康維持には、やはり血液がきれいでないとね！
では、身近な食材から
☆ いわし
☆ 大根
☆ ブロッコリー
☆ ごま
また、鮭やトマトなどもおすすめです！
少々でもいいので毎日の食卓に登場
するのが理想ですよ。
おすすめメニューのご紹介もしています。
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在宅介護食栄養コンサルタント 渡部まゆみ
資格：管理栄養士・健康運動指導士・日本糖尿病栄養指導士・病態栄養専門管理栄養士
拠点：東京・所沢・オンライン
営業時間：平日9：00～1７:00
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