すっごい夕立でした
バラバラバラバラ・・・
ヒョウが降ってきたのかと慌てて外へ
一瞬でびしょ濡れ
今年、夕立多いかも？って誰か言ってましたよね
油断できん
夕立のあと、少し暑さがおさまったので歩いて
散歩
でもワンコにしたら暑かった？？
あまり歩かず、川をぐるりだけ
今日なんちゃー動いてないやん
最近スマホの万歩計で１万歩目指してたんですけど
先日TVで、ダラダラ歩いて１万歩は意味がない
全然効果ないって～～
高速で歩かないと
でも何分間かだけでOK！
でも何分間かだけでOK！高速で歩いて、次ゆっくり歩いてを ３セットでした？
もう忘れてる (笑)
それ見たとたん、もう万歩計に興味がなくなりました
青虫くん、退院後 食事制限があるので冷蔵庫や冷凍庫・お菓子の片付けに
アレコレ食べて・・
私が太るやんか～～～
今までどんだけ二人で食べてたのかよくわかりました
年齢考えて食事も量を減らさないとねぇ
明日は凄く楽しみなことがありま～す
楽しみです
近々お披露目できます
心配なのは 睡魔に襲われないように です
ではまた明日