今更ながら
自分磨きを始めようと思いまして
今日から、朝一番に
豆乳を飲んでみることにしました

生理痛が軽くなったり、
体毛が薄くなったり(そんなもじゃもじゃな訳じゃないけど
)、お通じが良くなったり、
肌が綺麗になったり
どうやら豆乳はすごいらしい

今日はソイラテにして飲んでみたけど
なんか
おいしくない

好き嫌いがあるんだろうけど
なんか美味しく頂ける方法はないかなぁー
そして、O脚を改善すべく
テレビでみた、
毎日5分3回の立ち方
を続けてみようと思います
やっぱなんだかんだ言って
O脚ってカッコ悪いもんね

いつまで続けれるかわからんけど、
いい効果がでるといいなぁー
がんばろっと

に