読み物。


Tarzan (ターザン) 2012年 11/8号 [雑誌]/マガジンハウス

今回のＴＡＲＺＡＮは読んで面白い内容っぽい。

～成長ホルモンは脂肪燃焼効果が高い？～

～運動すると食欲が抑制できるってホント!?～

～夜食べると太る、はやっぱり真実だった。～

～クロスフィットブーム本格化。ニコラス・ペタス氏を直撃。～

～抗酸化作用でカラダを守る! ? ポリフェノールの力。～

～デカフェの何がいいのか知らないで飲んでない？～
　
～筋トレは、糖尿病にも効く、これだけの理由。～

～休んでいても脂肪が燃える！ 山登りで痩せる、のススメ。～

～エアリアルヨガに男ヨガ。ヨガ界の気になる新潮流。～

～新しい食事バランスガイド「マイプレート」が使える！～

～コレステロールがカラダに悪いは真っ赤なウソだった。～

～レディー・ガガもトライ中!? グルテンフリーダイエット。～

～BMIに代わる新指標、ABSIって一体ナニ？～

～低GIダイエットはもう古い？ これからは低GLの時代だ！～

～巷の女性たちが騒いでる、塩麹の実力とはいかに？～

～義務教育化で何かと話題。楽しく鍛える、ダンスの秘訣。～

～24時間「いつでも使える」、ウワサのジムをリサーチ！～

～マル得JUNGLE GYM～
　体験、取材、検証コラム、カラダに役立つ11テーマをご紹介。

～マル得動作チェック付き！ 美しく機能的な筋トレ7種目。～

～2012年上半期、売れに売れたダイエット本を辛口レビュー！～

　　（以上　ＴＡＲＺＡＮメールより引用）

今日発売で、早速本屋に行って入手してきました。
楽しみだ。

ちなみに次回号は「休養のススメ」らしい。これも必要な内容っぽ。

陰陽五行・年中行事。

昨日は星岡さんで講義でした。

ほんと、毎回伝統話を聞くのですが、楽しいです。自分が住んでいる日本のことなのに、なんも知らない自分がいるっていうことに驚かされます。

講義の前はお食事。21時までかかるので、食べとかないと。

いつも素敵なお弁当。
お吸い物もいいんです。

自分じゃ、このような素敵な食事、作ることもしないし、食べにもいかないですから、貴重な時間です。正座して食べるのが普通でしょうが、足首、膝・・・痛いのでめっちゃ崩しまくってお行儀悪いです。

今回のお菓子。
下井草の青柳さんのだそうです。
いちじくが入った「いちじくかん」。美味しかったです。

そして。

お抹茶。
作法もなにもあったもんじゃないので、普通に飲んじゃっている自分。
情けないですね。中学の時にお茶の授業があったのですが・・・やっぱり忘れとります。
ネットで再度確認して次回はきちんといただこう。

講義は、８月９月１０月の年中行事のお話。

今回は特に、月の話が興味をそそりまくりでして。

やっぱり、新月・満月・上弦・下弦の時っていろいろ精神的に影響していろいろあるみたいです。なるほど！！って話を沢山聞けたので、これはＨＲで使うしかない！！って感じでしてね。

関連がおもしろすぎて、自分でも調査してみたいところ。

山王祭りと神田祭りの話もでました。江戸城から鬼門の方角に作られた神社なんですね。この二つ。山車の話とか、面白いもんです。

復習しよっと。


駒沢３１０で満足。

駒沢大学駅から徒歩数分にある佐藤くんのお店「駒沢３１０」さん。

土曜の夜、同僚と二人で美味いメシと酒が飲みたくなって訪れました。

想像を裏切らない美味しさですね、やっぱり。

特に私たちは、にんにく・唐辛子・アンチョビといった食材に弱いようです。

何を一番食べたかったってーと、これ。

「バーニャカウダ」好物ですから。

野菜もりもりです。
想像通りうまかったっす。で、あまりの美味しさに、この量あるのに、ついついおかわりしちゃいました。ってことは、女子二人でいったので、一人でこれを食べたことになります。
野菜だから無問題っしょ。

ドリンクはこれも前から狙っていた「サングリア」

こんな具合で出されました。
注いで飲みます。一人５００ｍｌいただきました。うまいです。
飲みやすいし、フルーティーだし、やっぱりサングリアは美味い。

で、他の料理はというと。

「プロっコリーとベーコンのアヒージョ」
これにバケットを頼んでつけて食べる。

うまいに決まってます。このオリーブオイルは。

二人ともブロッコリー好物だから最高の品ですわ、これ。


「いわしのオーブン焼き」みたいな感じのやつ。

下にトマトやじゃがいも。
魚うまい。ハーブが乗っていて、美味しさをさらにあげます。


「キャベツのアンチョビ炒め」的なもの。

これはメシを欲しくなった。
ペペロンチーノっぽい味でアンチョビも。これはマチガイナイ。
キャベツを美味しくしてくれています。


「明太子パスタ」〆に頼みました。

超和風。
凄いおいしかったーーー。
パスタ大好き、明太子大好き。といったらこれしかないでしょ。
和風パスタってどうしてこんなにうまいんだろう。

こんなうまいもんを賄いで食べられる佐藤くんは羨ましいっす。

あ、これ店長の佐藤くん。

またいこー。飲みに行くっていうより、ご飯食べに行くって感じ。
どれを頼んでもハズレがないって素晴らしい。

たいへん、ごちそうさまでした

ま、二人で食い過ぎですね、ほんと。こうやって改めて見ちゃうと。