晴れの日が少なくて
晴れると強風で
そして今夜からまた雨の予報
花粉も飛んでいるし
けれど 近くのマーケットへ行くくらいなら
花粉症の症状も出ず
いつになく楽な感じです
これもヨーグルトか甘酒のおかげと思ってる
それにしても
麹のニュースは怖い
CMを見ていても
え〜 こんなの売っている〜
ほんとに効果あるの〜と言うのばかりで
しかも商品のネーミングがビミョ〜 
それに食事時に関係なく
いや〜なCM流すし・・・
と 書けば色々出てくるのでこの辺でこの話題は終了
雨や強風 花粉もあるので
歩数稼ぎに
少し前に買ったステッパーが活躍中
HPの画像を拝借
白が欲しかったんだけど買った時は 品切れ
真面目にやると 汗をかく
から運動になってるのだろうと信じつつ
けれど プロに指導を受けたわけではないから
立ち方とか力の入れ方がわからない 
まぁ 動いていればいいか・・・
源氏物語の朗読を聞きながら
楽しく運動してます 