今朝の体重は。。。
昨日より0.2キロ増
この体重を見て反省したのも束の間。
今日は横浜に住んでいる大親友が
遊びに来て、久しぶりのデート。
息子を実家に預けて美術館へと思ったら
実家の母が
タピオカプリンとブラウニーを
用意していて、誘惑に負けて
パクパクっと平らげてしまいました。
そして、親友とランチして
ここではこってりしたパスタランチをいただき
なんと、親友からお土産に
私のデザートランキング第一位に君臨する
きのとやのロールケーキを頂きました。
えーっと、
ダイエットって
何だったかしら
さすがにね、これは異常な
カロリーオーバーでしょう。。。
一昨日、ケーキを食べただけで
あんなに体重が増えたのに、
こんなに食べてる場合か！
でもね、ここで親友や母親の好意を無にして
「ダイエット中だからデザートは食べれません」って
言うのは、私には出来ないみたいです。
そういうの、人としてどうなのよ？って思います。
自分にムリなことを見極めるのはとっても大事。
それから、
こういう時ってこれからも必ずあると思うし。
高カロリーな物を食べればその分痩せるのは
先延ばしになっちゃうけど
長ーいスパンで捉えれば一瞬のこと。
これを習慣にしなければいい。
だから、一昨日友だちのバースデーケーキを食べて
体重が戻ってしまったことについては
もう落ち込まないことにしました。
お祝いしたんだもん、いい贅肉よ
その分、しばらくは運動を真面目にして
お湯も真面目に飲んで
自分ではデザートを買わないようにしてみたいと思います
さぁ～、がんばるぞー
