先月末、つまり昨年末、二子目を産みました。
妊娠中に増えた体重＝およそ１５キロ。
産後から現在までに８キロ減りました。
前回の産後ダイエット成功後、気が緩んで気がつけば５キロ増え、
二人目を妊娠したらあっという間にこんなことになってしまった。。。
まぁ、そんなこともあるさね。。。アハ。
さて、なんとここから２０キロ減を目指そうと思います。
目標は、来年の家族旅行でハワイのビーチで水着を着ること！
明後日は産後一か月健診です。
運動の許可が出れば、明後日からwiifit開始します。
食事制限と運動で痩せるつもりだけど、いずれもムリをしないこと。
ファーストフードもスイーツもどうしても食べたければ食べること。
最終目標は２０キロ減だけど、頑張るために掲げる目標は１キロ毎にすること。
この二つは必ず守ろうと思います。
二人育児をしながらのダイエット、上手くいくかしら？
痩せる！って気張るより、私の場合、キレイを追求していった方が頑張れる気がする。
肌の手入れと か気合い入れようっと。
さぁ、がんばろー！