今朝の体重、
今までで最低数字をマークしました
一週間で観光旅行での増加分を
取り戻せました
旦那が今長期出張に出ていて
ダイエットが更にしやすくなりました。
夜、涼しくなってきたので
夕ご飯は雑炊や鍋にしています。
調理も楽ちんだし、栄養はバッチリとれるし
だけどローカロリーだし、
鍋って最高
しかし、週末は旦那が帰ってくるので
今日の夕ご飯はお得意の
ナポリタンスパゲッティーを作ることにしました。
旦那の実家から採れたての
ピーマン、なす、ズッキーニを沢山いただいたので
野菜たっぷりヘルシーで美味しいです。
カロリーがちょっと高めなので
少量にしていただきたいと思います♪