本日終了！

お昼はいつものイープレートで、マンゴージュースをチョイス。


食べた後はお腹いっぱいで満足なんだけど、すぐお腹空くんだよなあ。

一日三食っていうけど、わたしの場合一日五食くらい食べないとお腹が空いてフラフラするよ…。

一度に食べられる量が少ないからなんだろうけど。食べたら下腹が見事にぽっこりするところをみてて、胃下垂なんだろうなあ。

胃下垂嫌だ。臓器持ち上げたい。骨盤締めたい。


体重このままで筋肉つけるのは無理かしらね。