目の疲れにはクコの実を

目の疲れにはクコの実❤

滋養強壮では知られているクコの実だけど、目の疲れにもいい！

クコの実を10粒くらい？カップに入れて、はちみつをかけて、カップ半分くらいお湯を注ぐ。

15分くらいお皿で蓋をして。

あまーい香りを感じながらゆったりと飲んで、最後は実までいただきます。

たまに私はさらに日本酒とか入れて、一人こっそり台所で一日お疲れ会やってます🤭

飲んで暫くすると、目のギシギシした痛みから少し開放されてふわっとした心地になります♡

ハーブ持ってない人でもできるセルフケアだよ♪