つい、先日に、炭水化物の摂りすぎで、腸に脂肪が貯まりやすくなり、太もも太る事件(笑)書きました♪
あれから、まだ何日も経ちませんが、少し気をつけてるだけで、太ももが、細くなってきましたね(^-^)v
ご飯大好きなので、いつもきっちり山盛り加減に一膳食べてましたが、半分に、減らして、そのぶん、赤肉や、マグロの赤身や、シャケなどの、赤い動物性たんぱく質を少し多めに食べてました♪
そうしたら、たった２日くらいで、パンツの、ウエストや、尻下や、肝心の太ももが、ユルくなりました～(^.^)
ボディバランスマッサージの巨匠の言う事は、やはり、結果が早い!!
気を良くして、今日は、子供の日だけど、大人二人、母と、一生に何回も行かないであろう炭火焼き肉やへ、行って、たんまり、赤肉食べようと、珍しく決意して、車飛ばして行ったら…すでに駐車場が満車…(涙)
しかも店内も祝日で、ごった返していた…Σ(-∀-；)
あ～(´Д｀)
せっかく息巻いて行ったのに゜゜(´O｀)°゜
ずっと仕事中から焼き肉モードだったのにぃ（ ＴДＴ）
てなわけで、デニーズ…(涙)
母は大好物の冷やし中華(笑)
私は、マコモダケと、季節野菜のオープン焼きと、四元豚と野菜の美健鍋…なんて、やっぱりヘルシーに、走ってしまった(笑)
焼き肉には縁がないな…Σ(-∀-；)
明日またトライo(*⌒O⌒)ｂ
明日はGW最終日…(;￣ー￣A
早いなぁ…
Android携帯からの投稿
あれから、まだ何日も経ちませんが、少し気をつけてるだけで、太ももが、細くなってきましたね(^-^)v
ご飯大好きなので、いつもきっちり山盛り加減に一膳食べてましたが、半分に、減らして、そのぶん、赤肉や、マグロの赤身や、シャケなどの、赤い動物性たんぱく質を少し多めに食べてました♪
そうしたら、たった２日くらいで、パンツの、ウエストや、尻下や、肝心の太ももが、ユルくなりました～(^.^)
ボディバランスマッサージの巨匠の言う事は、やはり、結果が早い!!
気を良くして、今日は、子供の日だけど、大人二人、母と、一生に何回も行かないであろう炭火焼き肉やへ、行って、たんまり、赤肉食べようと、珍しく決意して、車飛ばして行ったら…すでに駐車場が満車…(涙)
しかも店内も祝日で、ごった返していた…Σ(-∀-；)
あ～(´Д｀)
せっかく息巻いて行ったのに゜゜(´O｀)°゜
ずっと仕事中から焼き肉モードだったのにぃ（ ＴДＴ）
てなわけで、デニーズ…(涙)
母は大好物の冷やし中華(笑)
私は、マコモダケと、季節野菜のオープン焼きと、四元豚と野菜の美健鍋…なんて、やっぱりヘルシーに、走ってしまった(笑)
焼き肉には縁がないな…Σ(-∀-；)
明日またトライo(*⌒O⌒)ｂ
明日はGW最終日…(;￣ー￣A
早いなぁ…
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