北海道出身のお客様から産直のじゃがいも第２弾到着
男爵とメイクイーンがこ～んなに沢山
嬉しいですね
やはり味も香りも断然違います
今日は、最近我が家の畑が、冬野菜に向けて、リセットされた為に野菜不足してる感じでしたから
じゃがいもと冷蔵庫の余り野菜使って『ポトフ』作りました
ショウガ沢山入れすぎて少々辛いですが
ケチャップ味で甘味を付けてグツグツ
キャベツやフィッシュソーセージも入れてひたすらグツグツ
塩、コショウ、ブイヨンで味を整えて
出来上がり
野菜が沢山頂けるし身体が温まるのでポトフは便利ですよ
そんなこんなしてたら『ピンポ～ン』
またまたお客様から夕食の差し入れがなんと豪華なスペアリブと野菜サラダ
なんだか久しぶりにリッチな夕食ですわ
やはり、肌と筋肉の為には適量のお肉を食べないとね
油抜きは肌を荒らして乾燥させますから、身体を温める質の良い油と、たんぱく質を含む肉や魚は適量食べる様に心がけています
時々横着すると、すぐ体調不良や肌荒れ起こしてしまいます
普段忙しくてエステなどに行ったことない私の唯一の美容法はきちんと意識して『食べる』こと
簡単なようで結構難しい…(^_^;)
あとはレッグマジックと、ペットボトルで鍛え上げま～す
体力無いとゴルフも再開出来ないし(汗)
気候も良くて身体も楽になってきたので少しでも鍛える習慣続けて参ります
男爵とメイクイーンがこ～んなに沢山
嬉しいですね
やはり味も香りも断然違います
今日は、最近我が家の畑が、冬野菜に向けて、リセットされた為に
野菜不足してる感じでしたからじゃがいもと冷蔵庫の余り野菜使って『ポトフ』作りましたショウガ沢山入れすぎて少々辛いですが
ケチャップ味で甘味を付けてグツグツキャベツやフィッシュソーセージも入れて
ひたすらグツグツ
塩、コショウ、ブイヨンで味を整えて
出来上がり
野菜が沢山頂けるし身体が温まるので
ポトフは便利ですよ
そんなこんなしてたら『ピンポ～ン
』またまたお客様から夕食の差し入れが
なんと豪華なスペアリブと野菜サラダ
なんだか久しぶりにリッチな夕食ですわ
やはり、肌と筋肉の為には適量のお肉を食べないとね
油抜きは肌を荒らして乾燥させますから、身体を温める質の良い油と、たんぱく質を含む肉や魚は適量食べる様に心がけています
時々横着すると、すぐ体調不良や肌荒れ起こしてしまいます
普段忙しくてエステなどに行ったことない私の唯一の美容法はきちんと意識して『食べる』こと
簡単なようで結構難しい…(^_^;)
あとはレッグマジックと、ペットボトルで鍛え上げま～す
体力無いとゴルフも再開出来ないし(汗)
気候も良くて身体も楽になってきたので少しでも鍛える習慣続けて参ります