変化

もうね、疲労が溜まり動けなくなり筋トレが遅れる事が多くなり、

自身の中で最初は腹筋からだったのを、次からはスクワットを先にやろうかと変化を付けメンタル面を改善していこうと先ずは3日続けていこうと誓った。

この後はイモリ達の給餌をするが、暑さからの疲労で小分け式にしか出来ないのが現状。筋トレの順序変えでプラスになるしかないか。