肌の老化を感じたら♡お顔そり美容法♡
お顔そり専門理容師&管理栄養士
がお肌そりだけでなく食からも美肌へ
お顔そりルームRani Moe（ﾗﾆﾓｴ）
大阪府泉南市信達牧野976-15【市役所ｳﾗ】
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昔に比べ野菜も改良され苦みや
臭みなど減って美味しく食べられる
ようになってきましたね。
子どもの嫌いな人参
栄養豊富なので食べて欲しいでよね。
人参独特の臭みを消す方法を
お伝えしますね。
調理方法に合わせて切った人参に
塩を少しまぶして10分ほどおいて
さっと水洗いしてください。
後はいつも通り調理すればＯＫです。
息子の大好きな超簡単レシピ
材料
人参 中2本
はごろも煮 小１缶
砂糖 小さじ１
材料はこれだけ（笑）
人参を千切りにして塩小さじ1/2を
まぶして１０分放置
サッと水洗いして油で炒め
はごろも煮と砂糖を加え
味をなじませる程度に
サッと炒めて完成！
（砂糖は入れなくても大丈夫です）
人参はお好みの硬さでとうぞ♪
我が家はシャキシャキの歯ごたえを
楽しみたいのでサッと炒めてます。
ご飯にかけてどんぶり風にしても
美味しいです♡
人参には
アンチエイジング効果
免疫力アップ効果
美肌効果
むくみ・便秘解消効果が
期待できるので積極的に取り入れて
欲しい野菜の１つです。
人間は食べることによって
生命・健康を維持しています。
外からのケアだけでなく
内（食）からのケアも心掛けて
くださいね♡
【お顔そり美容法】とは
うぶ毛と老化角質を筋肉とリンパの流れを
意識しながら剃ることで美肌へ導き
お顔そりの効果とエステの効果を1度で
得ることのできる究極の美容法です。
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