極度のネムネム病

■極度のネムネム病

極度のネムネム病に罹ってしまった。

疲れていたのだろうか。今日は相当寝た。さっきまで殆ど寝て過ごしていました。

お昼頃に起きた直後は手先の関節が激しく痛み、口内乾燥と軽い頭痛を起こしていました。脇のリンパが淡く痛む感じも。就寝時にいつもしているマスクは外れて丸まっていました。

昨日は２時頃に寝たので１０時間くらい寝ていたでしょうか。しかしその後も眠たい状態が続き、朝昼まとめてごはんを食べた後、２度寝、３度寝を繰り返しました。

ネムネム病を発した時は免疫力が高まっている感じがします。

体が何らかを察知しているか、回復を要求している状態だと思うので、眠たい時は寝て過ごしたほうが良いと思います。

トータル１２時間くらい寝たんじゃないかと思います。こんなにダラダラできる休日があって良かった。家族も理解してくれているので助かった。

今度は寝すぎると夜更かしすることになるし、水分不足になって頭痛が始まることがあるので、そろそろ目覚めさせようとコーヒーを飲みました。

すぐにお目目パッチリになったのでこれ書いています。

コーヒーで目覚めたあとは、良く寝てスッキリした感じがします。肩が軽くなって（固く重たいながらもいつもより軽く感じ）疲れが取れた感じです。