2/19(木) 晩ごはんは鶏むね肉の黒酢あん | Punipuny2 HighJink Zephyr SUB プニプニのつぶやき

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おでんの大根と引き筋をつまみに焼酎お湯割りを呑みながら調理。

 

メニューは鶏むね肉の黒酢あんです。

レシピ通りに作らずにいろいろ手抜きしましたが、まあまあ美味しくできたかな。

 

鶏むね肉をそぎ切りにして、酒・醤油・マヨネーズにチューブのショウガとニンニクを足してよく揉んで寝かせ、片栗粉をまぶしてなじませます。

 

小分けにしたブロッコリーを小鍋で塩ゆで。

細切りにしたタケノコ・人参・赤と黄パブリカ・ナス・玉ねぎ・しいたけ・を合わせて、ごま油で炒めます。

 

フライヤーで揚げた鶏むね肉を投入。

続いて調味料投入。

 

黒酢 大匙4
酒、みりん、砂糖 各大さじ2

濃口醤油、 大さじ1 薄口しょうゆ 大匙1/2

水 大匙3

 

少し沸騰させた後に、水溶き片栗粉を少し入れて煮込んだら出来上がり。

 

 

広島菜・残り物のおでんと一緒にたべました。